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特殊的“健身房”——兵哥哥的训练场

发布时间:2018-09-13 07:41:07 已有: 人阅读

  “只有汗水和鲜血浇筑出来的才是真汉子”这是我看到过最霸气的健身房标语,但都不如我们训练场上那朴实的八个字“严格训练、严格要求”,这最简单的字句中,却蕴含了巨大的能量,让我们在训练场上为之拼搏,不懈奋斗!

  想必有很多朋友在家都喜欢健身,每一次去健身房,看到那些肌肉男,是不是都会有一股热血涌上心头,于是立下我要健身的豪言壮志,可健身房里的私人教练可不是免费的哟!想想那高昂的健身费,是不是以为自己的肌肉梦破灭了,哈哈,就让小编带你去看一看兵哥哥的“健身房”,让化隆中队的老班长为你量身定制属于你的“健身套餐”

  “训前准备不可少,充分热身干劲强。”训前的充分热身准备会让你的训练质量大幅提升,同时让你在“撸铁”的过程中充分享受汗水带来的快感,防止训练伤的发生,下面让我们来看看兵哥哥是怎样热身的。

  “冰冻三尺非一日,滴水石穿非一时”。当我们在健身房“撸铁”时,感觉腿软了,没劲了,就坐在椅上享受自己的训练成果,但兵哥哥是这样“撸铁”的,可谓简单粗暴,器械前,兵哥哥们整齐跨立,随着班长一声令下:“第一名,器械位置出列,上器械”,一系列标准但又不失力度的动作,堪称完美,那有力的手牢牢抓在单、双杠上,铁杆被挣的嘎吱嘎吱响,杠的表面已经让磨的锃亮。饭前饭后,周末休息的时候,都能看到兵哥哥们“撸铁”的声影,一撸便是手发胀,头发晕,就连拿筷子都费劲的地步才罢休,日复一日,受伤的老茧成了兵哥哥们的“撸铁勋章”。

  “ 就地取材随时练,健身养成在日常”。健身房里的器材让人目不暇接,不知该从什么练起。但在兵哥哥眼里,就算是砖块、轮胎、木桩、箱都是宝贝,他们在兵哥哥手里,仿佛像有了生命一般,双人滚轮胎、将百斤重的木桩抱在胸前作仰卧起坐,你有尝试过这样的训练吗?有感受过身体极限后的踏实吗?

  “训练场上多流汗,战场上才能少流血!新兵姚艳潭下连后并不突出,但一直刻苦训练,经过半年的努力,不论五公里还是障碍,都能跑在前面,他说:“只要刻苦努力,没有人是差劲的,都能成为训练中的佼佼者,当你想放弃时,咬咬牙,说不定你的成功来得有些迟而已。”

  “你只有比别人更努力,才显得毫不费力。”一班长佘超总是和班里的同志这样讲,的确,要想人前显贵,必须背后受罪,朋友们,不论健身还是生活,都要有持之以恒的毅力和耐心,相信自己,在最困难的时候,咬咬牙,挺过来,你就是最棒的!

  这和平的年代里,是兵哥哥用青春换来的,他的不断强壮自己,保护人民,这样的兵哥哥,这样的健身房,你们喜欢吗?

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